吃西瓜要注意些什么 食用西瓜的注意事项

　　吃西瓜要注意些什么呢？西瓜的功效是止渴解暑，而且还有利尿的功效，吃了之后可以促进体内水分的排出，还有利尿的效果。另外，吃西瓜也会造成皮肤缺水，所以大家在吃西瓜的时候要注意些什么。

　　吃西瓜的禁忌

　　1、吃西瓜过量

　　西瓜含有较多的钾盐，如果吃多了会引起肾炎或者肾结石等病症。

　　2、糖尿病患者不宜多食

　　糖尿病患者对甜度和糖含量均不低，而西瓜含有较多的蔗糖，所以糖尿病患者吃了西瓜后，血糖会快速升高，从而使患者血糖迅速升高。

　　3、忌空腹食用

　　西瓜性寒味甘，空腹食用易引起胃寒，胃胀，呕吐，食欲不振，大便较稀，对于胃寒湿重的病人更是如此。

　　4、肾功能不全的人不宜多食

　　肾功能不全的人也不宜食用西瓜，因为西瓜是一种性凉的水果，如果肾脏功能不全的患者食用了过量的西瓜，就会引起肾炎或者肾炎等病症，对人体健康非常不利。

　　5、不宜多食

　　因为西瓜中含有大量的水分，如果吃得多了，就会摄入过多的水，从而引起水肿。同时，西瓜中的水分会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。因此，胃不好的人最好不要多吃西瓜。

　　关于西瓜的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。